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Was biete ich an?

Ich biete Systemisches Coaching in Einzelsettings (1:1) à 50 oder 90 Minuten an. 

Das Coaching kann online stattfinden (via Zoom) oder in meinem Coachingraum im Landkreis Saarbrücken. Auf Wunsch komme ich zu einem Coaching auch in Ihre Räume (Saarland, Birkenfeld, Idar-Oberstein, Kusel). Wichtig ist hierbei eine ungestörte, ruhige Atmosphäre. 
 

Coachingthemen

Coaching für Privatpersonen

Häufige Themen, die ich im Coaching mit Privatpersonen betrachte, sind die folgenden:

  • Persönliche Herausforderungen
  • Entscheidungsfindungen bei beruflichen oder privaten Veränderungen
  • Klarheit und Selbstvertrauen gewinnen
  • Stress- und Zeitmanagement
  • Beziehungsgestaltung (Freundschaften, Familie, Kolleg*innen)
  • Bedürfnisse & Grenzen spüren und kommunizieren
  • Berufliche Entwicklung/Perspektiven
 
Zudem begleite ich Menschen mit Mehrgewicht dabei, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln, in Kontakt mit sich selbst und in die liebevolle Selbstannahme zu kommen.
 

Berufliches Coaching

Mögliche Themen von Coachings in beruflichen Settings sind die folgenden:

  • Finden der eigenen (Führungs-)Rolle im Unternehmen/der Organisation
  • Konfliktmanagement
  • Präsentationen
  • Kommunikationstrainings

Für wen?

Meine Coachings richten sich insbesondere an private Einzelpersonen.  
 
Für Einzel- oder Gruppencoachings innerhalb eines Unternehmens, Moderationen von Meetings oder Tagungen sowie bei einer gewünschten Kostenübernahme Ihres Coachings durch den*die Arbeitgeber*in sprechen Sie mich bitte an.

Wie arbeite ich?

Im Sinne des Systemischen Coachings gehe ich ressourcen- und lösungsorientiert vor. Das heißt, wir erarbeiten Kraftquellen, Stärken und Kompetenzen, mit denen Herausforderungen angenommen und gelöst werden können. 

Dabei steht weniger die Entstehung einer Herausforderung, eines Problems oder eines Konflikts im Fokus als vielmehr der Weg zur Lösung.

Ich verstehe mich selbst als Begleitung, ich halte den Raum und bin präsent, während ich darauf vertraue, dass die Lösung der Fragestellung in dem*der Klient*in liegt. Mit systemischen Methoden begleite ich Sie dabei, diese Lösung zu finden. 

Grundpfeiler für dieses Vorgehen sind ein vertrauensvoller, sicherer Rahmen, Empathie und manchmal auch eine Prise Humor

Was kostet ein Coaching?

Coaching für Selbstzahler*innen (Persönliches oder berufliches Coaching): 

  • Kostenloses Erstgespräch: In einem 30minütigen (Video-)Telefonat lernen wir uns kennen und prüfen, ob wir zusammenarbeiten möchten. Dieses Gespräch ist für Sie kostenlos.
  • Einzelstunde: 120 €/90 Minuten bzw. 75€/50 Minuten, jeweils inkl. USt.

Coachings oder Trainings in Unternehmen oder bei Kostenübernahme durch den*die Arbeitgeber*in: Preis auf Anfrage.

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